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금연 4일차밖에 되지 않았지만 크게 변화한 것은 없었다.
오랜만에 외출을 했는데 반주를 하면서 살짝 유혹이왔었음.
술을 많이 먹으면 유혹이 확 올것같아서 이참에 회식도 안하고 재택근무로 한달이상 갔으면 좋겠음.
길거리에 나는 담배냄새가 아직까지는 역겹지 않음.
하지만 피해다니려고 노력중
신체 변화는
변비가 확실함 뭔가 가스가 자주나옴 (운동하느라 보충제때문에 그럴수도?)
아직까지 졸린 현상은 없음
입안이 조금 이상함 백태가 낀것같은 느낌이지만 실제로 보면 백태가 있지는 않음
분명한 것은 주변에 아무도 없고 외출도 안하면 확실히 금연하기 쉬울듯
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