"가수 결절" 또는 "교사 결절"로도 알려진 성대 결절은 성대에서 발생하는 양성 종양입니다. 일반적으로 고함, 비명, 노래 또는 큰 소리로 또는 장기간 말하는 것과 같은 반복적이거나 과도한 음성 긴장으로 인해 발생합니다. 다음은 성대 결절의 발달에 기여할 수 있는 몇 가지 구체적인 요인입니다.
- 과도한 음성 사용: 장시간 말하거나 노래를 부르면 성대가 긴장되고 결절이 형성될 수 있습니다.
- 음성 오용: 고음 또는 긴장된 목소리로 말하는 것과 같이 부적절한 말하기 또는 노래 기술을 사용하면 성대 긴장 및 결절이 발생할 수 있습니다.
- 위산 역류: 위식도 역류 질환(GERD)은 위산이 목구멍으로 역류하여 성대를 자극하고 잠재적으로 결절을 유발할 수 있습니다.
- 흡연: 흡연은 성대를 자극하여 손상과 결절 형성에 더 취약하게 만들 수 있습니다.
- 알레르기 또는 호흡기 감염: 만성 알레르기 또는 호흡기 감염은 결절 발달에 기여할 수 있는 인후 자극 및 염증을 유발할 수 있습니다.
- 환경적 요인: 오염 물질이나 화학 물질과 같은 공기 중의 자극 물질에 노출되면 성대를 자극하여 결절이 생길 수 있습니다.
지속적으로 쉰 목소리나 음성 변화가 나타나면 성대 결절이나 기타 성대 문제의 증상일 수 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 언어 병리학자 또는 이비인후과 의사(이비인후과 전문의)는 귀하의 목소리를 평가하고 치료 또는 관리에 대한 권장 사항을 제공할 수 있습니다.
성대 결절을 예방하려면 성대의 부담을 최소화하고 성대 건강을 증진하기 위한 조치를 취해야 합니다. 다음은 성대 결절을 예방하기 위한 몇 가지 요령입니다.
- 좋은 음성 위생 습관: 여기에는 수분 유지, 흡연 및 간접 흡연 피하기, 알코올 및 카페인 섭취 제한이 포함됩니다.
- 목소리 워밍업: 말하거나 노래하기 전에 허밍이나 립트릴과 같은 부드러운 연습으로 목소리를 워밍업합니다.
- 적절한 기술 사용: 말하거나 노래할 때 적절한 기술을 사용하여 성대에 무리가 가지 않도록 하십시오. 여기에는 횡경막으로 호흡하기, 목과 턱을 이완한 상태로 말하거나 노래 부르기, 높거나 긴장된 목소리로 말하거나 노래 부르기 피하기 등이 포함될 수 있습니다.
- 휴식을 취하십시오: 목소리를 자주 사용하거나 장기간 사용하는 경우 자주 휴식을 취하여 목소리를 쉬게 하고 성대의 긴장을 피하십시오.
- 건강 상태 관리: 알레르기, 위산 역류 또는 호흡기 감염과 같은 상태는 성대를 자극하고 결절의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 치료 및 생활 방식 변화를 통해 이러한 상태를 관리하면 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 전문적인 조언을 구하십시오: 노래나 대중 연설과 같이 전문적으로 목소리를 자주 사용하는 경우 언어 병리학자 또는 보컬 코치와 함께 작업하면 적절한 기술을 개발하고 성대의 긴장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지속적으로 쉰 목소리나 목소리 변화가 나타나면 성대 결절이나 기타 성대 문제를 배제하기 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 조기 개입 및 치료는 합병증을 예방하고 성대 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
성대 결절의 치료는 일반적으로 성대의 긴장을 줄이고 치유를 촉진하기 위한 생활 습관 수정과 치료의 조합을 포함합니다. 어떤 경우에는 결절을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 성대 결절에 대한 몇 가지 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.
- 음성 치료: 음성 언어 병리학자와 협력하여 적절한 발성 기술과 성대의 긴장을 줄이기 위한 운동을 배우면 치유를 촉진하고 결절의 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 목소리 쉬기: 일정 기간 동안 음성 사용을 제한하거나 제거하면 성대의 긴장을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 약물: 성대를 자극하고 결절 형성에 기여할 수 있는 위산 역류를 줄이기 위해 양성자 펌프 억제제(PPI) 또는 제산제와 같은 약물을 처방할 수 있습니다.
- 수술: 결절이 보존적 치료에 반응하지 않는 경우 결절을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 결절을 제거하기 위해 레이저 또는 미세 수술 도구를 사용하는 것과 관련됩니다.
- 라이프스타일 수정: 금연, 알코올 및 카페인 섭취 감소, 알레르기 또는 위산 역류와 같은 건강 상태 관리와 같은 라이프스타일 변화는 성대 결절의 위험을 줄이고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지속적으로 쉰 목소리나 음성 변화가 나타나면 성대 결절이나 기타 성대 문제의 증상일 수 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 언어 병리학자 또는 이비인후과 의사(이비인후과 전문의)는 귀하의 목소리를 평가하고 치료 또는 관리에 대한 권장 사항을 제공할 수 있습니다.
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