운동 1일차

첫날이라 무리하지 않았다.

푸시업(홈트) 3개월 효과를 기록해보려고 한다.

오늘은 푸시업 100개, 아령 100개 정도 했다.

앞으로 식단관리와 매일 운동 예정이다.