운동 5일차

오늘은 운동 5일차다.

 

너무 피곤해서 집오자마자 자서 거의 못했다.

오늘 이룬것은 만보걷기 완료했고

아령 100회정도 철봉 50회가 끝이다.

 

오늘 하루는 쉬었으니까 내일은 조금 더 열심히 해야겠다.

팔뚝이 조금 두꺼워지는 느낌이 있다.

 

몸이 조금 힘들어지는게 느껴지는거보니 운동을 하는 것 같기는 하다.

한달정도뒤에는 효과가 조금은 나올듯...