반응형
방금 찍은 따끈따끈한 노펌핑 상태
헬스 11개월차이고 곧있으면 1년차다
요즘 팔운동을 조금 열심히 한 것 같은데 복근을 넣어야할것같다
아직 식단을 안해서 체지방관리가 안되는데 맛있는거 먹고 운동하는게 좋다!!
체지방률은 한 20%같다.. 요즘 떡대있어보인다는 말을 많이 듣는데 기분좋다
술은 아예 안먹는중!!
반응형
'Life > 도전' 카테고리의 다른 글
| 헬스 현실 1년 8개월 몸변화 (1) | 2023.04.11 |
|---|---|
| 헬스 현실 1년 몸변화 (1) | 2022.11.27 |
| 헬스 9개월차. 운동가면서 근육 뿜뿜 (0) | 2022.06.25 |
| 헬스 현실몸변화 (0) | 2022.03.24 |
| 헬스 7개월차 눈바디 (0) | 2022.03.17 |
