헬스 두달차

 

오늘부로 헬스 2달차 변화이다.

사실 사진은 2~3일전에 등하고 찍은 사진이긴한데.. 가슴한날은 더 펌핑된다.

먹는 양을 늘려야하는데 쉽지가 않다 많이 먹으면 더 빨리 불텐데 회사를 안가니 퀄리티있는 밥을 먹질 못하고 있다.

복근이 부실해보이지만 힘주면 잘나온다

 

더 열심히 운동하자

다음주에 가슴운동하는날 눈바디 기록용으로 사진한번 찍어야겠다.

내일은 팔하는날..!

그나저나 하체를 주2회하는데 너무 힘들다.........